반응형 피로골절1 러닝, 등산 후 나타나는 발등통증의 원인과 해결책 오랜만에 상쾌한 공기를 마시며 러닝이나 등산을 즐긴 다음 날, 발등 위에 찌릿하고 욱신거리는 통증이 찾아와 걸음조차 불편했던 경험, 있으신가요? "근육이 좀 놀랐나 보다" 하고 대수롭지 않게 넘기기엔, 신발을 신을 때마다 느껴지는 압박감과 통증이 여간 신경 쓰이는 게 아닙니다.안심하세요. 이 통증은 대부분 당신의 발에 심각한 문제가 생겼다는 신호가 아닙니다. 오히려, 당신의 '신발'과 '발등'이 서로 맞지 않는다고 아우성치는, 아주 사소하고 흔한 마찰음일 가능성이 매우 높습니다. 오늘, 이 불쾌한 통증의 원인과 함께, 다시는 이런 고통을 겪지 않기 위한 현명한 해결책을 알려드리겠습니다. 범인은 바로 '신발 끈' 러닝이나 등산 후 발생하는 발등 통증의 가장 흔한 범인은, 바로 발등 위를 지나가는 '힘줄(건.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
