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통풍3

갑자기 찾아온 극심한 엄지발가락통증, 90%는 통풍입니다 어젯밤까지만 해도 멀쩡했는데, 자다가 갑자기 발가락이 부서지는 듯한 통증에 잠을 깨셨나요? 바람만 스쳐도 살을 에는 듯한 고통에 제대로 걷지도 못하고, 빨갛게 부어오른 엄지발가락을 보며 '대체 이게 무슨 일인가' 싶어 덜컥 겁이 나셨을 겁니다.결론부터 말씀드리겠습니다. 이처럼 갑자기 찾아온 극심한 엄지발가락의 통증은 90% 이상 '통풍(Gout)' 발작일 가능성이 매우 높습니다. 이 글을 통해 그 지긋지긋한 아픔의 원인은 무엇인지, 그리고 지금 당장 내가 할 수 있는 일은 무엇인지 확실하게 알려드리겠습니다. 바람만 스쳐도 아픈 통증의 정체 통풍은 어딘가에 부딪히거나 다쳐서 생기는 통증이 아닙니다. 우리 몸속에서 만들어진 특정 물질이 문제를 일으켜 발생하는 극심한 염증성 관절염입니다. 그 정체는 바로 '요.. 2025. 8. 11.
체리효능 제대로 보는 법, 하루 섭취량 꼭 지키세요 반짝이는 붉은빛, 한입 베어 물면 터져 나오는 새콤달콤한 과즙. '과일계의 다이아몬드'라 불리는 체리는 맛뿐만 아니라, 우리 몸을 건강하게 만드는 놀라운 힘을 가진 보석 같은 과일입니다. 아마 당신도 "몸에 좋다던데?" 하는 생각에 체리 한 팩을 사들고 오셨을 겁니다.하지만 이 붉은 보석의 진짜 가치는, 단순히 많이 먹는 것이 아니라 '얼마나' 그리고 '어떻게' 먹는지 그 비밀을 알 때 비로소 드러납니다. 결론부터 말씀드리자면, 체리의 놀라운 효능을 제대로 누리기 위해서는 '하루 한 줌'이라는 황금 섭취량을 지키는 것이 그 무엇보다 중요합니다. 붉은 보석 속 '안토시아닌'의 마법 체리가 유독 짙고 아름다운 붉은색을 띠는 이유는 바로 '안토시아닌(Anthocyanin)'이라는 강력한 항산화 성분이 아주 풍.. 2025. 8. 5.
쑤시고 아픈 손가락마디통증 원인 BEST 7 (자가진단 포함) 스마트폰을 쥐고, 키보드를 두드리고, 펜을 잡고... 쉴 틈 없이 움직이는 우리 손가락. 어느 날 아침, 뻣뻣하게 굳어 주먹조차 잘 쥐어지지 않고, 마디마디가 쑤시고 아파오는 통증에 덜컥 겁이 난 경험, 있으신가요? "손을 많이 써서 그렇겠지" 하고 파스 한 장 붙이고 넘기기엔, 그 통증은 우리 몸이 보내는 중요한 '이상 신호'일 수 있습니다.손가락 마디 통증의 원인은 아주 다양해서, "이것 때문이다!" 라고 단정하기는 어렵습니다. 하지만 통증이 나타나는 '위치'와 '시간', 그리고 '동반되는 증상'을 잘 살펴보면, 마치 탐정처럼 진짜 범인이 누구인지 어느 정도 짐작해 볼 수 있습니다. 오늘, 당신의 손가락을 괴롭히는 가장 흔한 원인 7가지를 알려드리겠습니다. 손가락 '끝마디'가 붓고 아프다면? (퇴행성.. 2025. 8. 3.
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