본문 바로가기
반응형

운동3

초시계 vs 스마트폰 스톱워치, 뭐가 더 좋을까? (솔직 비교) 우리의 주머니 속에는 전화기는 물론, 컴퓨터, 카메라, 그리고 스톱워치까지 모든 것을 해내는 ‘스마트폰’이라는 만능 기기가 들어있습니다. 시간을 재야 할 때면, 우리는 너무나도 당연하게 스마트폰을 꺼내 시계 앱을 실행하죠. 그런데 문득 궁금해집니다. 서점이나 문구점에 가면 왜 아직도 투박한 모양의 ‘초시계’를 따로 팔고 있는 걸까요? 심지어 많은 수험생이나 운동선수들은 굳이 돈을 주고 이 간단한 기기를 사서 씁니다.혹시라도 “요즘 세상에 누가 저걸 따로 사서 써?” 하는 의문을 품어보셨다면, 당신은 아주 중요한 핵심에 다가오신 겁니다. 결론부터 말씀드리자면, 이 둘의 대결은 ‘어느 것이 더 성능이 좋으냐’의 싸움이 아닙니다. 이것은 당신의 ‘집중력’을 지킬 것인가, 아니면 ‘편리함’을 택할 것인가의 문제.. 2025. 11. 3.
타임워치란 무엇인가, 일상과 스포츠에서 활용되는 정밀 타이머 달리기 경주에서 심판이 손에 쥐고 있는 기계, 혹은 공부 시간을 잴 때 책상 위에 놓인 작은 타이머. 우리는 이런 기기들을 흔히 ‘타임워치’라고 부릅니다. 그런데 이 기기는 시간을 알려주는 일반 시계와는 조금 다른, 아주 특별한 임무를 가지고 있습니다. 결론부터 말씀드리면, 타임워치, 즉 ‘스톱워치(Stopwatch)’는 ‘지금 몇 시인가?’를 알려주는 도구가 아니라, ‘어떤 일이 시작해서 끝날 때까지 얼마나 걸렸나?’ 하는 ‘시간의 길이’를 재는 정밀한 자(ruler)입니다.‘그저 시간을 재는 것뿐인데, 뭐가 그리 특별할까?’ 하는 궁금증으로 이 글을 찾아오셨다면, 정말 잘 오셨습니다. 이 단순해 보이는 도구가 어떻게 0.01초의 세계를 지배하고, 우리의 일상을 더 효율적으로 만들어주는지, 그 속에 숨.. 2025. 10. 22.
운동하다가 생긴 왼쪽옆구리통증, 원인과 대처법 오랜만에 큰맘 먹고 달리기를 시작했는데, 갑자기 왼쪽 옆구리에 바늘로 찌르는 듯한 날카로운 통증이 찾아와 주저앉았던 경험, 있으신가요? "혹시 내 몸에 큰 문제라도 생긴 건 아닐까?" 하는 덜컥 겁이 나 운동을 포기하셨을지도 모릅니다.안심하세요. 운동 중에 발생하는 옆구리 통증은 대부분 심각한 질병의 신호가 아닌, 우리 몸이 갑작스러운 운동에 놀라 보내는 '자연스러운 비명'일 가능성이 매우 높습니다. 오늘, 이 불청객이 왜 찾아오는지 그 원인을 알아보고, 다시는 이런 고통을 겪지 않도록 하는 현명한 대처법을 알려드리겠습니다. 범인은 '횡격막'의 근육 경련 운동 중 옆구리 통증의 가장 유력한 용의자는 바로 우리 가슴과 배를 나누는 근육인 '횡격막'입니다. 횡격막은 우리가 숨을 쉴 때마다 위아래로 움직이며 .. 2025. 8. 3.
반응형