반응형 심리2 백일몽 뜻 완벽 정리｜깨어 있을 때 꾸는 꿈의 의미 따분한 수업 시간, 창밖을 바라보며 나도 모르게 상상의 나래를 펼쳤던 경험. 매일 똑같이 반복되는 출근길 버스 안에서 잠시 다른 세상에 다녀왔던 기억. 우리 모두는 ‘정신 차려!’, ‘딴생각하지 마!’라는 꾸지람과 함께, 이런 행동이 그저 시간 낭비이거나 집중력이 부족한 탓이라고 배워왔습니다.하지만 만약, 이 ‘깨어있을 때 꾸는 꿈’이 우리 뇌가 보내는 아주 중요하고도 창의적인 신호라면 어떨까요? 결론부터 말씀드리자면, 백일몽(白日夢)은 결코 헛된 망상이 아닙니다. 오히려 현실의 문제를 해결하고, 미래를 계획하며, 지친 마음에 휴식을 주는 우리 뇌의 아주 자연스럽고도 필수적인 ‘정신적 스트레칭’ 활동입니다. 한낮에 꾸는 달콤한 꿈 백일몽이라는 단어를 한자 그대로 풀어보면 그 의미가 아주 명확해집니다. ‘.. 2025. 11. 24. 번아웃 증후군, '카렌시아'가 가장 확실한 처방전인 이유 열심히 앞만 보고 달려왔는데, 어느 날 아침 눈을 떴을 때 마치 방전된 배터리처럼 아무것도 하고 싶지 않은 무기력감에 휩싸인 적 있으신가요? 좋아하던 일조차 버겁게 느껴지고, 주말 내내 잠만 자도 피곤이 풀리지 않는 상태. 바로 ‘번아웃 증후군’, 즉 마음의 에너지가 모두 소진된 상태입니다. 결론부터 말씀드리면, 이 재만 남은 것 같은 상태에서 우리를 구해줄 가장 확실한 처방전은 단순히 ‘쉬는 것’이 아니라, 나만의 ‘카렌시아(Querencia)’를 찾는 것입니다.‘그저 푹 쉬면 괜찮아질 줄 알았는데, 왜 나아지지 않을까?’ 하며 답답해하고 계셨다면, 오늘 이 글이 그 이유를 알려주고 당신만의 회복의 열쇠를 찾는 지도가 되어줄 것입니다. 여행을 떠나거나 회사를 그만두는 거창한 방법이 아닌, 지금 당장 당.. 2025. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
