오미자원액, 언제 먹어야 가장 효과 좋을까? (식전 vs 식후)
몸에 좋다는 말에 큰맘 먹고 장만했지만, 막상 붉고 영롱한 빛깔의 오미자원액을 앞에 두고 "이거 언제 마셔야 제일 좋지?" 하고 망설여본 경험, 다들 있으시죠? 어떤 사람은 밥 먹기 전에, 또 어떤 사람은 밥 먹고 나서 마셔야 한다고 하니 누구 말이 맞는지 헷갈리는 것은 당연합니다.하지만 너무 걱정하지 마세요. 이 질문에 대한 정답은 '언제 마시든 좋다' 이지만, '내가 어떤 효과를 더 기대하느냐'에 따라 최적의 타이밍이 달라진다는 것입니다. 이 다섯 가지 맛의 비밀을 이해하고 내 몸의 소리에 귀 기울이는 순간, 당신은 최고의 효과를 누리는 현명한 섭취법을 스스로 찾게 될 것입니다. 다섯 가지 맛에 담긴 비밀 오미자(五味子)는 이름 그대로 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 다섯 가지 맛을 모두 품고 ..
2025. 8. 30.
