반응형 족저근막염자가치료1 잘못된 족저근막염자가치료, 병을 키웁니다 아침에 침대에서 내려와 첫발을 딛는 순간, 발뒤꿈치에 찌릿하고 전해지는 날카로운 통증. 조금 걷다 보면 괜찮아지는 것 같다가도, 오후가 되면 다시 시작되는 욱신거림. 족저근막염으로 고생하는 분이라면 이 지긋지긋한 고통의 악순환을 잘 아실 겁니다."아픈 곳을 풀어줘야지" 라는 생각에, 골프공으로 발바닥을 세게 문지르거나, 통증을 참고 억지로 스트레칭을 하고 있지는 않으신가요? 결론부터 말씀드리자면, 당신이 통증을 해결하기 위해 했던 그 '열심'이, 사실은 염증으로 비명을 지르는 발바닥에 소금을 뿌리는 최악의 자가치료일 수 있습니다. 오늘, 병을 키우는 잘못된 습관과 진짜 통증에서 벗어나는 현명한 방법을 알려드리겠습니다. 내 발바닥의 '스프링'이 보내는 비명 이 통증을 해결하려면, 먼저 '족저근막'의 정체부.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
