반응형 발목불안정성1 발목보호대, 너무 오래 착용하면 생기는 부작용 발목을 삐끗했거나, 만성적인 불안정성 때문에 걷는 것이 두려울 때, '발목 보호대'는 마치 든든한 갑옷처럼 느껴집니다. 착용하는 순간 발목을 꽉 잡아주어 통증이 줄어들고, "이제는 괜찮겠다"는 심리적인 안정감까지 주죠.하지만 이 든든한 갑옷에 너무 오래, 그리고 과도하게 의존하는 순간, 우리 발목은 스스로 싸우는 법을 잊어버리는 '온실 속 화초'가 될 수 있습니다. 결론부터 말씀드리자면, 불필요한 상황에서의 장기간 보호대 착용은 당신의 발목을 보호하는 것이 아니라, 오히려 더 약하고 불안정한 발목을 만드는 '독'이 될 수 있습니다. 보호대는 '목발', 평생 짚고 다닐 순 없다 발목 보호대의 진짜 역할은 무엇일까요? 이는 다리가 부러졌을 때 사용하는 '목발'과도 같습니다. 목발은 다친 다리가 회복될 때까지.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
