반응형 무릎보호대효과1 무릎보호대, 정말 효과 있을까? (원리, 부작용 총정리) 등산을 하거나, 계단을 오르내릴 때 시큰거리는 무릎 통증. "보호대를 하면 좀 낫다던데" 하는 말에, 약국이나 스포츠용품점에서 무릎보호대 하나쯤 구매해 본 경험, 다들 있으시죠? 막상 착용해 보니, 왠지 무릎을 꽉 잡아주는 느낌에 심리적인 안정감이 들기도 합니다.하지만 이 무릎보호대가 정말 내 무릎 건강에 도움이 되는 '치료 도구'일까요? 아니면 그저 일시적인 '심리적 위안'일 뿐일까요? 결론부터 말씀드리자면, 무릎보호대는 '어떻게' 그리고 '언제' 사용하느냐에 따라 약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 '양날의 검'과도 같습니다. 무릎보호대의 진짜 역할, '압박'과 '고정' 무릎보호대가 통증을 줄여주는 원리는 생각보다 간단합니다. 크게 두 가지 역할을 하죠. 첫 번째는 '압박'입니다. 보호대가 무릎 주변.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
