반응형 명현반응1 모르고 먹으면 독, 장뇌삼먹는법 제대로 알고 드세요 (부작용, 주의사항) 귀한 분께 선물이라며 이끼에 곱게 싸인 ‘장뇌삼’ 한 뿌리를 건네받았습니다. 산의 정기를 오롯이 품고 있다는 그 모습에 감사한 마음도 잠시, 덜컥 겁이 났습니다. “이렇게 귀한 걸 혹시 내가 잘못 먹어서 탈이라도 나면 어떡하지?” 하는 부담감. 몸에 좋다는 것은 알지만, 어떻게 먹어야 그 효능을 제대로 볼 수 있는지, 무엇을 조심해야 하는지 막막하기만 했습니다.결론부터 말씀드리자면, 이 귀한 자연의 선물을 우리 몸에 진정한 ‘약’이 되게 하는 비결은, 그저 통째로 씹어 삼키는 용기가 아닙니다. 오히려 삼을 맞이하기 위해 나의 몸을 며칠간 준비시키고, 섭취 후 내 몸이 보내는 작은 신호에 귀를 기울이는 ‘지혜로운 과정’에 그 모든 핵심이 숨어있습니다. 제대로 알지 못하고 욕심을 부리는 순간, 이 귀한 보물.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
